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「2020台灣燈會在台中」主展區於明年2月8日至23日在后里森林及馬場園區展出，副展區今年12月21日於文心森林公園提前點燈。巿府文化局(15)日特別在麗寶樂園舉辦「千人薩克斯風」活動，來自全台的1,068名薩克斯風樂手大會師，一齊演奏《快樂的出帆》、《Top of the World》、《月亮代表我的心》等經典名曲，並排成2020台灣燈會意象，邀請大家一起到台中賞燈。副市長楊瓊瓔出席並代表市府捐贈6支薩克斯風給台中市立啟明學校，支持學生熱愛音樂，她表示，這次千人薩克斯風十分難得，從北、中、南部聚集千名薩克斯風樂手，一齊演奏多首經典中英名曲；感謝一早便遠從各地前來的演出者，大家的熱情參與使活動圓滿達成，燈會即將展開，歡迎民眾白天到台中玩，晚上逛燈會。文化局表示，「2019千人薩克斯風」日前開放全台民眾自由上網報名參加，短時間內便吸引千名樂手報名，活動邀請國立台灣交響樂團長劉玄詠擔任指揮，由台中市立啟明學校、飛行者樂團及國立台灣交響樂團青年團銅管五重奏領奏，來自各地樂手用動人音樂迎接2020台灣燈會在台中，希望讓世界聽見台中，看見台灣。「2019千人薩克斯風」包括副市長楊瓊瓔、文化局長張大春等皆到場支持。

日本世界球王桃田賢斗今天在世界羽聯年終總決賽的男單決賽上，擊敗印尼好手Anthony Sinisuka Ginting，暌違4年再次於此賽事奪冠。而他今年度拿下11座冠軍，也打破由「大馬拿督」李宗偉的單季10冠紀錄。此役面對剛在法國賽擊敗過自己的Ginting，桃田賢斗開局節奏較亂，以17:21先讓出一局，但次局開始他展現球王的「磨功」，逼使對手要多拍來回，這個策略也收到很好的效果，Ginting後兩局不斷喘大氣、甚至叫出醫療暫停，最終讓桃田連趕兩局逆轉。過去在男單史上，單年度最多冠軍的紀錄，由馬來西亞名將李宗偉所保持，他在2010年單季拿下10座冠軍。而桃田這兩年難逢敵手，早就有人預測他有機會打破紀錄，今天也應證了這個預言的準確性。桃田賢斗今年從德國公開賽開始，接著拿下全英公開賽、新加坡公開賽、亞洲錦標賽、日本公開賽、世界錦標賽、中國公開賽、南韓公開賽、丹麥公開賽、中國福州公開賽稱王，加上今天的年終總決賽，正是成為新科紀錄保持人。去年桃田賢斗單年戰績82戰74勝，今年73戰67勝，連兩年勝率超過90%，共奪下18座冠軍，包括連2年在亞錦賽和世錦賽完成連霸，幾乎可說是難逢敵手。更多 NOWnews 今日新聞 報導 羽球／走過賭博風波 日本球王時隔4年再奪年終賽冠軍 CBA／遭受上海隊強力身體對抗 林書豪：打得非常不好看 NBA／不願意開出頂薪續約 活塞可能交易陣中籃板狂人

良祐診所／鍾尚分醫師 表示，糖尿病的併發症分成３種，分別是「眼底病變」、「腎病變」及「神經病變」。雖不是所有的糖尿病患者都會走到要洗腎的地步，但產生腎病變的風險還是極高，所以患者一定要注意腎臟追蹤。這也是為什麼糖尿病患者在門診或治療時，都會檢查是否有蛋白尿、是否有影響到腎臟的主要原因，以利在發現腎病變的第一時間盡早處理。所以如果糖尿病患者能夠好好控制血糖、定期追蹤，便能更有效的避免走到洗腎的地步。但如果糖尿病患者不好好控制血糖、定期追蹤、又自己胡亂吃藥、停藥，這樣種種的不良行為就很容易造成腎臟受到影響甚至需要洗腎。所以醫師強調，糖尿病患者該吃藥的時候就該吃藥，千萬不要因為擔心糖尿病藥物的副作用而不吃藥。醫師表示，糖尿病藥物引起腎臟病變的風險可能是十萬分之一，但不吃藥引起腎病變的風險恐怕是十分之一！現在醫學發達，對於糖尿病的了解也越來越進步，藥物也和以前有所不同，在藥物選擇上會以保護腎臟為優先考量，其次是對於腎臟沒有影響的藥物。而在腎臟尚未受影響前使用這些藥物，會降低胰島素抗性、活性，但在腎功能較差時副作用就有可能出現，此時再停藥即可。另外，有些糖尿病藥物確實可能對於患者而言會帶來許多影響，這些都是需要評估的，但若藥物對身體的影響利遠大於弊時，便會跟患者進行詳細的討論，找出最適合患者的藥物。透過種種不同的機制保護患者的腎臟，避免產生腎病變的可能。

【羅安達 桃園】女性也可以駕馭銲接技術，年僅22歲的林品均，為幫家裡擔負家計，看準銲接工作與所學最為接近，加上薪資待遇不錯，因此報名參加職訓，儘管受訓期間手腳常被燙傷，品均卻沒打退堂鼓，堅持到結訓領到證書，她不僅是銲接班，歷年來最年輕的女性學員，也是勞動部桃竹苗分署首位拿到，一般手工電銲甲級證照的女性學員。在老師的指導下，銲接實務班唯一的女性學員林品均，絲毫不怕被銲渣燙傷，全心全意地學習銲接技術，訓練師吳祥裕指出，原本以為這位女學員無法撐到結訓，沒想到她可以克服銲接時的高溫，刺眼的光亮及銲渣噴濺，在被燙了10多次之後，才慢慢掌握了，手要穩、心要細的祕訣，訓練也漸入佳境，越銲越有心得。銲接實務班訓練師 吳祥裕：「一般我們全班差不多5位，可以考到甲級的，她一位女孩子，又這麼年輕，學校畢業22歲而已，她可以考到甲級，我教這10多年來這樣看，我是很高興。」林品均表示，自機械系畢業後，一直想找技術類工作負擔家計，在前雇主的建議下，報名了勞動部桃竹苗分署的銲接實務班，過程雖然辛苦，但拿到甲級技術士證，讓她覺得這一切辛苦都值得。銲接甲級技術士 林品均：「本來就是想要走技術類的，然後就是看來看去，覺得這個產業未來的會走比較遠，對 就是而且現在也比較少人在做，我就覺得，這行業比較不會，比較缺人啦！」勞動力發展署表示，銲接工作早期多半是年長，學歷較低的男性工作者，近年來已慢慢有年輕化，且高學歷的趨勢，如果懂銲接技術，又能識圖繪圖，克服不怕煙、不怕髒、不怕熱等工作環境，肯學肯做，踏入這個行業，月薪10萬元以上絕對不是問題。

旺報【葉文義】美中第一階段協議傳出可能順利達成，全球金融市場旋即以大漲回應，不僅美股再飆歷史新高，亞洲股匯市也跟進表態。中美貿易緊張關係大幅和緩消息當然對市場是一大利多，但還需待時間表、實質性內容、是否得到確認等方面進一步明朗化後，才能進行全面評估。不過，從相對位置來看，大陸以及香港股市仍處在低檔水準，尤其中共中央經濟工作會議部署有利於大陸A股中長期風險偏好的企穩回升，陸、港股市有望在2020年走出超預期表現，值得投資人更多關注。中央經濟工作會議表明「實現全面建成小康社會和『十三五』規劃目標任務是明年全黨工作的重中之重」，由於2020年是大陸「十三五計畫」的收官年，也是邁向小康社會GDP翻轉一倍的驗收年，因此將會積極擴大建設，貨幣政策也將穩健偏鬆，再加上MSCI及富時指數陸續調高陸股權重，2020年的陸股走勢相當值得期待，台灣投資人可以透過買賣ETF等方式，輕鬆參與明年陸股的反攻行情。值得注意的是，有分析指出，這次中央經濟工作會議高密度提及「科技」、「創新」，相較過往可以發現，這是繼2015年後提及次數最多的一次，對科技創新的重視再次提升，對於2020年的科技創新環境以及相關產業發展，或有更多支持政策值得期待。

記者洪素津／台北報導張軒睿今（14日）舉辦生日粉絲見面會，後援會成員自發性連續4年幫他舉辦生日會，讓張軒睿非常感恩，只是有社交恐懼症的張軒睿坦言在過生日的時刻總是會尷尬癌發作，而說起今年，張軒睿表示今年運勢不好「特別卡」，仍努力尋求自己的定位，生日當天則沒有特別規劃，「看光漢他們有沒有時間陪我」。張軒睿表示自身有「社交恐懼症」，除了國中一群好友外，圈內僅少數朋友，好友有許光漢、章廣辰、温貞菱和黃河，這幾人甚至還創了群組，方便聯繫，而自身也因為社交恐懼連帶影響自己的交友，坦言現在交友圈停滯，就算生日自己一人在家打電動也沒關係，張軒睿也透露有一次家穿的邋遢，朋友竟串通姊姊闖入房間，讓他整個尷尬癌又上升。此外張軒睿也說明今年的工作運不甚順利，表示仍還在尋找自己的定位，希望明年能再接再厲，此外張軒睿也透露近來剛拍完公視驚悚新戲，在劇中是被嚇的角色，現實生活中的進度則是零，交友圈停滯。更多三立新聞網報導辣死人！白家綺深V蹦巨乳加碼白腿⋯陳美鳳豪奶整個噴出來看房有錢拿！本土劇一哥陳昭榮賣房豪撒萬元⋯比拍8點檔忙濺血！王傳一手掌割破事業線分離⋯再爆眼瞎、摔下樓梯慘事才隔100公分！王瞳不倫馬俊麟成過往⋯奮力燦笑齊抖肉

（中央社記者陳偉婷台北14日電）21歲洪同學經歷母親罹患大腸癌逝世，父親又接連罹癌且轉移，家中經濟困頓，差點得休學賺錢。台灣癌症基金會說，每3名癌患，就有1人是中壯年，衝擊家庭、子女甚鉅。台灣癌症基金會今天舉行獎助學金頒獎典禮，陪伴癌症家庭子女並協助解決困境。目前就讀台北海洋科技大學的洪同學，國中二年級那年，母親因大腸癌而去世，沒想到，同年父親也確診大腸癌。在洪同學讀高中那一年，父親又被確診腦癌，好不容易狀況穩定；今年7月又確診甲狀腺癌。洪同學說，癌症對他並不陌生，卻是最不想習慣的事。回想過去母親罹癌時，他因處於青春期，沒有把握當下、多陪媽媽，也少有機會好好聊天，讓他非常懊悔。現在家裡只剩下他跟爸爸相依為命，希望能多陪父親做他想做的事情。另一名獲獎人、馬偕醫學院護理學系的凌婕，國小3年級時父親確診口腔癌，106年和107年接連復發，且癌細胞擴散，也因多次手術留下張口困難、無法進食等後遺症，且因無法再開刀，只能以化療爭取更多時間。凌婕說，發現父親癌細胞擴散時，她在照顧過程感覺自己對護理有熱忱，也因為父親的關係，更能體會照顧病患需要同理心及關懷心，選擇讀護理系。面對父親病況，凌婕表示，從小都是爸爸照顧她，她很感謝爸爸，讓她看到多不一樣的人生，也希望未來能有機會幫助更多人。因凌婕患有第一型糖尿病，每個月須回診、施打胰島素及量測血糖，醫療費支出也是家中龐大負擔，加上爸爸的身體狀況，全家經濟重擔落在母親身上，也很讓凌婕心疼。台癌基金會副執行長蔡麗娟在記者會表示，全台癌症家庭已經攀升到72萬，罹癌對家庭來說經濟支出龐大，不僅有醫療照護費用，還可能因生病接受治療而離開職場。蔡麗娟說，尤其癌症近年有年輕化趨勢，根據105年癌症登記，45歲至59歲的癌症新發人數高達3.1萬人，約每3名罹癌者中，就有1人是中壯年。中壯年的子女可能都還在就學，也會衝擊子女的學習和生活。除了給予癌症家庭支持，台癌基金會提醒，民眾應建立正確防癌觀念，提早預防，攝取足量且多色蔬果，規律運動、體重控制、遠離菸檳，且定期篩檢，有助降低罹癌風險。（編輯：卞金峰）1081214

義守大學「原住民族學院」有來自全臺各族的原住民學生，為推廣原住民文化傳承與保存的精神，昨（十四）日舉辦「一○八南原盃-南區大專院校暨高中職原住民族運動會」，特別設計傳統原民運動射箭、鋸木頭和頂小米等競賽項目，共有十多所的南部大專院校暨高中職原住民學生組隊共襄盛舉，活力十足。運動會中設計龍球、傳統射箭、負重、滾輪胎、頂小米、袋鼠跳、傳統角力、鋸木頭、拔河等運動項目，只見來自屏東大學、高雄餐旅、大仁科大、嘉南藥理、高雄師大、南應科大、枋寮高中、民生家商以及義大等跨校團隊賣力參與，青春活力無限。義大原民學院趙仁方院長表示，義大地處嘉南平原及高屏溪的交會地帶，可說是南臺灣原民部落的地理中心，義大原民學院原民生數也是目前全臺各大學之冠，加強文化融入學習也是原民學院重要目標，亦責無旁貸積極扮演串聯南部各校級連結角色；而為表達對傳統部落精神尊重，今年「南原盃」活動特別遵循部落祭典儀式進行。「南原盃」運動會在義大操場熱鬧登場，以原住民傳統競技為主軸，活動開始亦邀請部落祭師團帶領師生們祈福，義大生更以暖身熱舞帶動全場High起來，而來自瑪家部落傳統領袖徐春美代表家族則特別贈送趙仁方院長珠繡背心、琉璃珠頸鍊與山豬牙頭飾三樣重要贈禮，分別為部落服飾最高等級，象徵部落誠摯祝福與期待。

作者為作家林志玲在春晚的表演，得到滿堂彩之後，一位叫「凡凡不會翻水水」的網友，在微博爆料，自己是林志玲春晚表演的替身，並且PO出多張照片，證明自己說的都是真的。她強調擔任志玲姐姐春晚水下替身，很榮幸，林志玲姊姊的水下表演，大部分都是由她這個替身來完成，至於林志玲本人，則是在所有舞蹈演員排練的最後一天，才姍姍來遲，第一次見面，就等了四五個小時。這網友為什麼要這樣爆料呢？推想原因可能有兩個，一來、她覺得擔任林志玲替身很榮幸，不說出來很痛苦。二來、覺得自己很重要，認為「綻放」這段表演大成功，觀眾的目光跟掌聲，不應該只放在林志玲，她雖然是替身，卻是真正有實力的人，也該沾點光，得到大家的肯定與注意。凡凡這則PO文犯了三個錯誤，讓她不會因為這篇文翻紅，更可能拉黑徹底。一、腦袋不清楚林志玲得到掌聲，除了她的表演精彩以外，更重要的是，她是林志玲！其他人跳水跳的再好，都沒用，因為都不是林志玲，這場表演的賣點就是林志玲，水上芭蕾跟跳水當然很好看，但因為是林志玲來跳，所以才能光芒萬丈，吸引大家的目光，這跳水由凡凡來跳，或者我來跳，都得不到這樣的報導與掌聲，是林志玲加持了這段表演，而不是這段表演打造出林志玲。二、缺乏職場道德主辦單位該給替身的薪水沒少給，你拿了錢轉身爆料，這樣的人品以後誰敢用你，這個爆料登上了所有媒體，主因不是不是文筆好，還是因為你提到了林志玲，林志玲不會因為你的爆料而損傷，你卻會因為這次的爆料而重傷。三、以自我為中心在這篇PO文中，凡凡肯定林志玲很敬業，最後卻轟林志玲遲到四、五小時。以遲到這事情來說，替身凡凡當然覺得太不應該，但凡凡可能沒想過，也許主辦單位發給林志玲到場的時間，大家的時間本來就不一樣。退個一萬步想，就算到場時間都一樣，她是林志玲啊，當你夠大牌，世界就會替你量身打造遊戲規則，當你是小咖，你就要配合別人的遊戲規則，可見凡凡太年輕，太小咖，還不懂這世界運作的道理。最後想跟說，PO文攻擊林志玲，不會變成林志玲，如果這篇PO文不去傷害林志玲，只有肯定與祝福，文章也會爆紅，且未來大家會更喜歡聘僱凡凡，因為你有好人品，讚美別人如送花，芬芳了別人，自己手上也沾香。●本文授權自黃大米粉絲團 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

近年來路跑風氣越來越盛行，許多民眾為了身體健康都會選擇跑步這項運動，執業中醫師楊謦伊表示，進行適當的跑步，確實能夠有效促進全身血液循環，加強心肺功能。楊謦伊表示，跑步這項運動只須自己一人即可，相當方便，從健康的方面來看，適當的跑步，能夠有效促進全身血液循環，加強心肺功能，增加人體最大攝氧量，並能消耗熱量，對於減少肥胖、心臟血管疾病、糖尿病以及中風的預防也有所助益。在古代就了解運動對於健康的好處，就像是《內經‧素問‧異法方宜論》中，就有導引按蹻的記載，明代張介賓注解時說：「導引，謂搖筋骨，動肢節，以行氣血也。」刺激氣血循環，經絡暢通，才能病不上身。但提醒民眾進行長時間跑步時，要預防受傷，時間也要注意，例如午時（中午11:00~下午1:00），就要避免進行跑步運動，因為午時氣血流注於心經，心氣推動血液運行，恰似野馬奔騰，不宜劇烈運動，避免心經氣血充盈，造成血脈運行紊亂，血不歸經，也容易冒痘、睡不好。另外在氣溫高的環境下跑步，會陰大量流汗引起氣虛，人容易喘，對心肺功能也無法提升；提醒民眾跑步前應做好熱身運動，先做5~10分鐘的柔軟操、伸展運動、快走、或原地慢跑，再逐漸增加跑步強度。裝備方便可穿著一雙鞋跟避震效果好，鞋後部能包覆踝關節以免慢跑時踝關節左右晃動的好鞋，服裝要吸汗、透氣，注意保暖、做好防曬，並避開堅硬凹凸不平路面。