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記者張翔程／臺北報導MOD愛爾達電視將從2月21日起獨家轉播亞洲最高水準的單一國家足球聯賽「2020年日本職業足球J聯盟」，每週播出4場精選賽事，讓喜愛足球的觀眾、運動鐵粉，擁有更棒的體育收視內容。MOD愛爾達電視自2008年開台以來，從最熱門的FIFA世界盃足球賽、UEFA歐洲冠軍足球聯賽、歐霸足球聯賽，以及不定期國際大小型足球盃賽，10年來可謂全臺少數關注足球運動轉播的專業運動頻道，在運動大賽年的2020年決定加碼引進日本職業足球J聯盟，讓用戶從年頭看到年尾，整年不怕沒足球賽事看。成立於1993年的日本J聯盟，是亞洲最具規模、也是競技水準最高的單一職業足球聯盟，日本自1998年起從未缺席世足賽，J聯盟的存在功不可沒，除了年年出產新秀好手外，更是亞洲足球員評為最夢寐以求、最想效力的職業聯賽，今年適逢奧運年（愛爾達電視完整轉播），J聯盟的青年才俊也將組成實力堅強的日本國家隊，期盼為地主搶下史無前例的足球金牌，而對國內球迷、彩迷而言，因比賽無時差、多為下午時間開踢，加上高張力的競技水準，是觀眾在休假日時最好的休閒選擇之一。另外，重啟戰火的歐洲足球，自今（19）日起展開的歐冠16強淘汰賽，愛爾達電視也將場場完整直播、歐霸32強淘汰賽精選播出。MOD愛爾達獨家播出日本職業足球J聯盟。（愛爾達提供）日本職業足球J聯盟MOD愛爾達第1週精選賽事。（愛爾達提供）

上月底剛在澳網拍進四強，詹家姊妹詹詠然／詹皓晴昨在杜拜女網賽卻一戰出局，以六比三、三比六、七比十遭美國組合卡胡琪／莉絲凱逆轉，無緣去年四強成績。杜拜女網賽屬ＷＴＡ頂級賽事，總獎金超過台幣八千萬元，我國女雙「世界球后」謝淑薇和捷克搭檔史翠可娃以頭號種子身分挑戰衛冕，詹家姊妹則居女雙第二種子，兩組女將都是首輪輪空；詹家姊妹昨迎接首戰，首盤雖在「破發大戰」先下一城，但第二盤遭三度破發，關鍵「超級搶十」又泰半處於落後，成最早落馬的女雙種子。杜拜女網賽冷門傳不完，女單首輪就已經「種子掉滿地」，除了排第三種子的烏克蘭名將史維托莉娜、列第四種子的瑞士好手班希琪先後落馬，剛打下澳網女單金盃的美國珂寧也是第一輪就出局，「爆冷風」也吹到女雙。排女單第五種子的珂寧承認，除了廿歲對手芮芭奇娜表現優異，自己也沒有拿出最佳表現，「我出現太多非受迫性失誤，沒把握住我的機會。」她表示自己充滿信心，三盤出局結果當然讓人失望，但會把重心放在雙打和下一站的多哈女網賽，希望能打出不同於杜拜的表現。更多udn報導清純女星大解放深V薄紗秀性感 貼身照也無懈可擊獨／疫情害慘女星荷包 玉女始祖遊覽車叫賣受阻用數字看新冠肺炎 醫師樂觀喊「台灣不會有事」延長口罩生命 醫師4要點教你如何使用口罩套今日最夯新聞流量前3名疫情嚴峻 公主號首傳2人死亡台灣出現第24例 共接觸360人源頭？武漢病毒研究所發公開信

在大陸全國總動員忙於救援湖北武漢疫情之際，解放軍東部戰區在24小時之內，兩度在台灣周邊海域實施「海空戰備巡航」與「海空兵力聯合演練」；戰區發言人強調，共軍對台獨勢力「加緊謀獨，逆勢妄動」始終保持高度戒備，密切關注形勢動向，堅決履行職能使命。解放軍在疫情蔓延的非常時期，依然在台海與西太平洋採取軍事戰備行動，主要用意應是為了遏制民進黨政府的候任副總統賴清德訪美並出席華府「全美祈禱早餐會」。這是自台美斷交以來，台灣準副總統首度獲准訪問華府，雙邊實質關係的歷史性突破。國台辦發言人馬曉光在賴清德抵達華府之日就發表聲明說，「台獨是歷史逆流，是絕路。任何人、任何勢力妄圖挾洋自重，必將自食惡果。」解放軍過去經常以「例行演訓」回應，但這回特別強調是戰備巡航與聯合演練，其針對性、敏感性格外受矚目。《解放軍報》近日更披露，為防止疫情蔓延至軍艦，東部戰區艦長余松秋正在接受「隔離觀察」。在疫情形勢嚴峻的狀態下，解放軍仍以高強度的戰備巡航示警，自可想見北京在面臨「內憂外患」多重壓力下，仍時刻不忘壓制台獨聲浪，並藉機展示跨越島鏈的巡航常態。北京對台美關係近來急速升溫的高度警惕，主要是蔡英文高票連任後，美國國務卿公開表達祝賀、台美高層互訪密切、軍事交流持續升級。尤其，解放軍在周邊海域的戰備巡航剛結束，美軍第七艦隊的導彈巡洋艦隨即重啟航行台海的巡航任務。台海周邊軍事風暴飆升，關鍵在於區域政治情勢出現重大變化，包括台灣獨派持續執政、川普面臨連任壓力、新冠疫情幾乎窒息大陸的經濟產能，中美的貿易紛爭再度陷入不確定的較量，使得亞太區域間的政治、軍事與經濟形勢的變局，更形複雜難測。面對詭譎多變的區域情勢，台灣須冷靜思考，台海只是大國戰略較量的場域，台灣應有更務實進取的自保戰略。近年在中美戰略競爭過程，台灣偏執選擇「親美抗中」路線，解放軍即趁勢東擴，步步近逼，海空兵力繞島飛行、戰略巡航，基本已完成對台島周邊海空領域的包圍與監控。根據大陸網絡近日披露的訊息指稱，在中美海空兵力持續在台灣周邊海域展示武力之際，2月中旬，在台灣花東海岸東側的西太平洋，曾出現俄羅斯軍艦的航跡，在此極度敏感時刻，俄羅斯軍艦如確實在此海域出沒，應是反映周邊大國對當前區域敏感形勢的決策判斷。從亞太區域的地緣政治、經貿實力、民主政治體制等條件來看，台灣擁有的戰略價值與作用，確有不容忽視的發展基礎，但台灣執政者如果只侷限於「親美抗中」戰略，卻始終無法改善兩岸政治關係，甚至還刻意激化兩岸政治對立，台灣的戰略價值與機遇恐將持續遞減。「庚子大疫」正對大陸的經貿戰略布局、全球產業競爭造成歷史性的劫難，並可能衝擊全球經濟發展。此時此際，大陸內部面臨的種種社會矛盾與挑戰，都未能影響解放軍意圖解決外部矛盾的行動，更值得獨派政府警惕。禍兮福之所倚，福兮禍之所伏。當前兩岸關係存在著不可測的變數，但也潛藏各種機會，如兩岸合作疫情防控等，蔡政府理應審時度勢，掌握契機，主動拋出橄欖枝，尋求重建對話管道，或可避免台灣遭遇不可逆的變局。

為期11天的「第70屆柏林影展」，於台灣時間今（21）日凌晨舉辦開幕典禮，但紅毯卻如去年般星光黯淡，沒甚麼國際知名紅星參與，只有壓軸登場的雪歌妮薇佛，引起比較大的歡呼聲，倒是有位大陸女星孫曉，在紅毯上一直走來走去，逗留超過1小時，成為繼范冰冰之後，新一代的搶鏡人。不知道是不是因為武漢肺炎爆發的關係，以往經常在國際影展搏出位的大陸「毯星」，今年幾乎都不見蹤跡，倒是來自北京的孫曉，因為和雪歌妮薇佛一起演出開幕片《My Salinger Year》，於是和劇組風光亮相紅毯，但有趣的是，就在劇組所有人幾乎都離開紅毯後，只見她依舊流連紅毯長達1小時，令人咋舌范冰冰後繼有人，巧合的是，她在《X戰警：未來昔日》裡，還真的擔任范冰冰的替身，果然有得到她的精髓。▲▼大陸女星孫曉既出席記者會又亮相紅毯。（圖／美聯社）紅毯上最令人熟悉的，除了雪歌妮薇佛之外，就是跟她合演《My Salinger Year》的女主角瑪格麗特庫利（《從前，有個好萊塢》中，勾引布萊德彼特回家的漂亮女星），以及演過《惡棍特工》、《決戰終點線》的德國男星丹尼爾布爾，三人都對影迷有求必應，不斷簽名且大方合照。▲▼雪歌妮薇佛（黑衣）和瑪格麗特庫利一起出席開幕典禮。（圖／美聯社）此外，評審團主席傑瑞米艾朗也偕同其他評審一起走紅毯，不過他這次卻因為被挖出曾對女性、同性婚姻發出輕蔑的言論被攻擊，只好在評審團記者會中，大聲表態自己絕對沒有漠視女性權益、反對同性婚姻，更支持女性有自主墮胎的權利，才稍稍平息爭議。▲評審團主席傑瑞米艾朗（中）在爭議下出席紅毯（圖／美聯社）而原定出席開幕典禮的大陸導演賈樟柯，最終仍沒有現身，他的最新紀錄片《一直游到海水變藍》，將於柏林影展舉行世界首映，原先外界以為他會因為疫情影響而缺席，不過他在微博寫道：「沒有缺席，不應該缺席。」果然說到做到，但他人雖然已經飛到柏林，卻沒有現身開幕。而代表台灣的蔡明亮，則將於23日帶著新片《日子》抵達當地，並出席27日的世界首映，該片也是台灣電影暌違15年後再度征戰金熊獎。另一方面，德國黑森州哈瑙（Hanau）一名槍手，在柏林影展開幕前二天，先後在兩間酒吧大開殺戒，至少有9個人被擊斃，因此柏林影展在開幕典禮上，進行了1分鐘的默哀儀式，並發出聲明表示，柏林影展強烈反對暴力與種族歧視。更多 NOWnews 今日新聞 報導 劉真動心臟手術！胡瓜震驚：12月見面「看不出來生病」 劉真驚傳動「心臟手術」 吳宗憲：辛龍全心照顧中 男星深夜打哈欠「下巴脫臼」 自曝急救實錄：值得紀念

▲ 發明現代電腦開創性功能「剪下、複製、貼上」的美國工程師特斯勒（Larry Tesler）在17日去世，享壽74歲。（翻攝Xerox twitter）美國 / 張璦 綜合報導發明現代電腦開創性功能「剪下、複製、貼上」的美國工程師特斯勒（Larry Tesler）在17日去世，享壽74歲，死因尚未公布；儘管特斯勒不像賈伯斯（Steve Jobs）和比爾蓋茲（Bill Gates）一樣家喻戶曉，但他對於現代電腦領域的功績斐然，更是電腦能普及於世的關鍵之一。史丹佛高材生 發明「剪下、複製、貼上」根據消費電子網誌＜Gizmodo＞報導，特斯勒在1945年出生於美國紐約，並在名校史丹佛大學修讀電腦科學。特斯勒畢業後從事了AI人工智能研究一陣子，參與反對IBM等大型企業壟斷運動，並於1973 年加入隸屬全錄（Xerox）、有「現代電腦技術誕生地」之稱的帕羅奧多研究中心（PARC），並和實驗室夥伴莫特（Tim Mott）發明文書處理軟體「Gypsy」，也就是大家熟知的「剪下、複製、貼上」概念。賈伯斯慧眼識英雄 特斯勒參與多項開創性商品研發1979 年賈伯斯參訪全錄時，帕羅奧多研究中心已經以圖形使用者界面研究和如何使用滑鼠導航而聞名，特斯勒向賈伯斯展示 Xerox Alto電腦系統後，賈伯斯很快就看到圖形使用者界面的潛力，並以此為靈感開發出更好的蘋果產品。帕羅奧多研究中心多將資金投入在個人化電腦領域而非開創性研究，因此在賈伯斯參訪的隔年，特斯勒就被他說服到蘋果工作直到1997年；在蘋果的十多年光景中，特斯勒參與麥金塔系統、多媒體影音播放程式QuickTime，Lisa個人電腦和 Newton平板電腦等多項產品開發，也致力於將個人化界面改革得更方便使用。特斯勒在蘋果期間，最高曾擔任副總裁兼首席科學家的職位，他在多年後的訪談中表示，當時之所以選擇離開帕羅奧多研究中心，是因為他覺得蘋果清楚的意識到「電腦」這個概念，而全錄卻仍覺得自己是一家印表機公司。在管理蘋果Newton項目期間，特斯勒說服蘋果投資了英國半導體設計與軟體公司安謀控股（ARM），最終蘋果以500萬美元投資抱回超過8億美元的收益。目前，ARM處理器被用於蘋果重點商品iPhone和iPad上。再創立教育軟體公司 特斯勒一生貢獻良多特斯勒離開蘋果後，他與友人共同創立一家名為Stagecast Software的公司，研發幫助兒童更容易學習寫程式碼的軟體。他先後在2001年加入亞馬遜的陣營（Amazon），2005年到雅虎（Yahoo）並投入使用者經驗團隊和設計團隊；特斯勒也於2008年到基因技術公司23andMe進行產品研究，2009年之後他長居在加州，並擔任使用者經驗顧問，直到離開人世；特斯勒的昔日東家全錄也在推特撰文，讚揚他的貢獻，使日常工作變得更加簡單便利。原始連結 更多華視新聞報導 切片蘋果不會變黑色?! 好賣相大揭密 AirPods Pro 台灣官網開放訂購 售價7990元

台北市 / 連珮貝 黃瑞麟 台北報導下週就要開學，從今天開始口罩實名制販售量增加，每間藥局和衛生所成人的口罩從兩百片增加到四百片，兒童的部份也從50片增加到200片，而且小孩口罩一次可買四片，不過這幾週觀察下來，其實兒童口罩每天幾乎賣了有剩，似乎應該增加的是成人口罩！藥局前排著長長人龍，口罩實名制新制第一天，藥局衛生所販售的口罩數量增加，可以買到口罩的人增加一倍，成人口罩一天從兩百片增加到四百片，兒童口罩從50片增加到兩百片，小孩一次最多可買四片，但似乎需求比較大的還是大人。中華民國藥師公會全國聯合會政策執行長 沈采穎:「相信也應該是兒童和大人的比例目前沒有算得很好，可能要再去估一下實際上，我們全國12歲以下的兒童到底有多少人，我們在量產部份大人是不是該增加。」兒童口罩每天都有剩是不是要去算兒童大人比例成人需求量比較大，因為口罩產能提升總供應量也增加，從每天165萬片，提高兩倍多到每天有396萬片，雖然疫情指揮中心目前還是強調，健康的人不需要戴口罩，敏感時刻，還是有安親班還是會要求所有學生都得戴，但卻戴得不確實，萬一出現社區感染也恐將成為漏洞。投訴者 小愛:「小朋友的口罩戴起來沒有這樣壓，沒有這樣拉，就這樣一塊長方型，他也沒有管，有些小朋友這邊破了一個大洞，老師也沒有管。」沒捏緊也可以有破洞也可以，既然都要求戴口罩，恐怕還是得正確戴好，拆封看有無破損，戴上後口罩拉開到下巴，輕壓鼻梁鐵絲，讓口罩與鼻梁貼緊，檢查口罩與臉部內外上下是否密合，才不會白白戴了口罩卻讓效果打了折扣。原始連結更多華視新聞報導 員工遊日返國隔離不支薪 印刷廠違法 兒童口罩7天買4片 小朋友也來排隊

政大學區套房疑似出現惡房東！一名學生控訴，預繳一年房租，入住後發現瑕疵一堆，房東卻失聯，還有學校助教幫交換生付押金，這下也討不回來。房客表示這名房東疑似涉及詐欺案，去年曾有警方持搜索票上門也找不到人。5坪大的套房，每個月租金9500元，就讀政大的錢同學搬進去沒多久，睡到一半地竟然塌了。房客錢同學：「突然床有一角掉下去，我以為我可能太胖，床腳斷掉，後來翻開發現地板整個裂開。」不只地板軟爛，每天回家還要應付蜜蜂大軍，床上、燈罩都是黑色小點，明明門窗緊閉，蜜蜂卻從管線爬進來，數量多到得用紙箱裝，錢同學去年入住台北市文山區的這處套房，因為房東說有優惠，一口氣繳了一年房租，但入住後發現問題一堆，聯繫房東一個多月，對方都沒回應。房客錢同學：「房東有語音訊息跟他(其他房客)說，如果有管區要來找我，要跟他說，我其實還住這邊，下一個禮拜就有警察拿搜索票進來要找房東。」被指控的段姓房東住家外張貼警方通知書，提到他涉及刑事詐欺案，因為聯繫不上必須到派出所領取，疑似從去年12月房東就失聯，另一名大陸籍交換生1月期滿退租，幫忙代墊押金的學校助教因為找不到房東，錢也討不回來，實際聯絡房東，電話沒人接聽，疑似是暫時避風頭。房東朋友：「不方便講你就知道了，(他門口有被警察貼詐欺案通知單)，可能進去啊(被逮)，再等差不多一個禮拜他就回來了。」房子無法再住人，錢同學打算搬家，預繳的房租恐怕討不回來，目前已經寄存證信函，就怕遇到張淑晶翻版。更多 TVBS 報導 「怎有睡人」 臉書團長遭二房東控闖房欠債 中古車行囤過量爆竹！ 房東推託還不開門 旅店屋主控「欠租金、管理費」 二房東：他裝竊聽器 假裝房東來收租！ 警廚房埋伏抓詐欺犯

【楊勝凱／綜合報導】雖然已經近5年沒打聯邦盃，但小威(S.Williams)今在美國舉行的聯邦盃世界組資格賽與拉脫維亞之戰中，搭檔澳網新科冠軍凱寧(Sofia Kenin)果然直接拿下前2點，讓美國一開始就取得聽牌的地位。 前世界球后小威前一次在聯邦盃已經得回溯到2018年與大威(Venus Williams)的雙打賽，小威在聯邦盃單打賽更要回溯到2016年，但暌違近5年後重返聯邦盃的小威，雖然在澳網剛受到重挫，但今在第2點單打對上2017年法網冠軍的拉脫維亞球星歐絲塔潘科(Jelena Ostapenko)，小威兩盤都打到搶7後，順利以7比6(4)、7比6(3)獲勝，打下在聯邦盃的單打14連勝。 小威說：「我只是讓自己在賽場上盡力做到最好，這是為國家而戰，而不是為自己而戰。」但對於首場單打的表現，小威說：「我確實在搶7時打的更好，但我應該可以打的更好。」 美國的第1點單打是由剛打下澳網冠軍凱寧把關，對上世界第41的拉脫維亞的塞瓦絲托娃(Anastasija Sevastova)，結果凱寧只花68分鐘就輕鬆以兩個6比2獲勝，凱寧說：「從澳網結束後打這場比賽確實讓我更緊張一點，我感覺有點疲倦，但我試著把這種感覺拿掉，展現出最好的自己。」 美國取得前2點聽牌後，接下來15歲超級新人高芙(Coco Gauff)會不會首度上演處女秀，但美國隊長蕾納迪(Kathy Rinaldi)說：「毫無疑問，我喜歡讓她去嘗試一下聯邦盃的滋味，特別這又是她的第1場比賽，但我們是一個團隊，最主要的目標就是要贏。」

【早安健康／雲品中醫 林宜蒲中醫師】計畫好久的旅行、考試的前幾天最怕遇到小紅來作怪嗎？許多人會服用延經藥為了讓旅行或考試順利，但接連幾個月卻發現月經紊亂不規律，倒不如好好認識痛經，並養成生活四習慣、痛經不再煩。 據研究指出，平均五個女孩有四個會經歷每個月的痛經。多發生在月經週期前1-2天到月經來潮2-3天逐漸緩解，症狀除了下腹悶痛，也常伴隨腰酸背痛、噁心腹瀉、頭痛疲勞等不適症狀。痛經又分為兩種，原發性與續發性，你是哪一種呢？ (一)原發性痛經是從初經開始，沒有罹患可能造成痛經的疾病，主要因為前列腺素的分泌過量，月經來潮時子宮內膜脫落伴隨釋放出大量的前列腺素，而前列腺素會使子宮強烈收縮造成下腹痛。原發性痛經可能因子宮發育不全、子宮內膜成塊脫落或精神因素等引起。 (二)續發性痛經是由於盆腔周圍器質性病變造成的，最常見為子宮內膜異位症、子宮肌瘤、息肉、骨盆腔發炎甚至是內膜癌都有可能造成續發性痛經。 月經正常的來潮，仰賴肝、脾、腎、衝任脈為本，氣血調合為用，中醫將痛經分為三大證型： (一)氣滯血瘀：可能原因為子宮先天發育不良、子宮狹窄、情緒抑鬱、陰道炎導致氣行不暢血流瘀阻，局部氣血循環不暢，月經排出困難，子宮強烈收縮以致腹痛。此類型病人疼痛性質為小腹脹痛、刺痛，經量少、色暗、有血塊，常伴隨乳房脹痛，胸脅疼痛。常用香附、烏藥、川芎、當歸、紅花等藥物行氣止痛活血化瘀。 (二)寒濕凝滯：月經期間飲食生冷或淋雨游泳，使寒濕客於子宮，氣血循環不暢，造成經血排出不利而作痛。此類型病患少腹冷痛，喜按且得熱則舒緩，經量少、色淡、有血塊，可能伴隨畏寒腹瀉。常用肉桂、吳茱萸、艾葉、白朮等藥物暖宮化濕。 (三)氣血虛弱：體質素虛、大病久病後、或工作過勞減肥節食都有可能導致氣血虛弱，經血運行無力。此型病患小腹綿綿作痛且伴有下墜感，經色淡質清，面色蒼白、常感疲倦或是腰痛痠軟。常以八珍湯、人參養榮丸、當歸補血湯來滋補氣血。 以上為常見病因與證型，詳細診斷仍需病患就診直接與醫師諮詢以免耽誤病情。認識完痛經的來源，更重要的是學習如何在平時養成好習慣，以下有四個簡單的步驟：不冷、不悶、不累、不要不開心 「不冷、不悶…」4招讓痛經不再煩！下一頁看女中醫完整解析 (一)不冷：寒涼會導致子宮氣血循環不暢，經血排出不利而作痛，臨床上可見這是最難做到也是最常見的一點。勿常食用過於寒涼的食物，除了冰品冰飲外、還有涼性食物如瓜類(西瓜、絲瓜、黃瓜、苦瓜、冬瓜、白蘿蔔等)、蔬菜(萵苣、空心菜、生菜等)，水果(橘子、柚子、葡萄柚等)，若要烹飪食用可加入少許蔥薑蒜片，或飲用熱黑糖薑飲可以有效緩解疼痛。另外月經來潮時下腹部熱敷可有效緩解經痛程度。 (二)不悶：保持陰部的乾爽衛生。女孩習慣穿著過於貼身的褲子、長時間使用護墊不更換、或無戴保險套的性行為都容易使陰道子宮頸暴露於危險環境反覆感染，造成慢性骨盆腔炎，是續發性痛經的常見原因，也是不孕症的淺在危險因子，若懷疑有異常分泌物應早日就診，一次骨盆腔發炎的發生會有12％造成不孕，而三次骨盆腔發炎則會造成54％不孕的問題。 (三)不累：久病、過勞或為了減肥而飲食過少，都可能耗損氣血影響月經的調暢，屬於氣血虛弱型的痛經，如果妳的經血量少色淡常感疲倦，要注意的是均衡的飲食與充足的睡眠。 (四)不要不開心：長期處於課業工作高壓是現代人的通病，精神因素會影響氣機不暢血瘀凝滯，子宮氣血循環不佳，經血排出困難而作痛，因此學會調整心情面對壓力與適量運動是最容易忽略卻不可忽視的一點，如果你的小紅色暗血塊多、口唇偏暗、偶爾伴隨乳房脹痛就要注意了。 以上四個好習慣，哪一項你沒做到呢？ 在經痛發生時也可以做簡單的穴道按摩，可以按壓三陰交、陰陵泉、血海、合谷來緩解不適，若症狀持續不減應就醫治療。因此有生理痛的女孩們別再委屈自己與疼痛共處，就醫以針灸搭配藥物調整體質緩解疼痛，並養成生活四大好習慣，小紅不再困擾！ 作者簡介：臻觀中醫與澄觀中醫擁有經驗豐富的中醫師陣容，中醫內科、婦兒科、皮膚科 、過敏體質調理及埋線減重、抗衰老調理都累積有相當豐富的經驗。 臻觀／澄觀中醫診所粉絲專頁、 澄觀中醫診所-台中分院粉絲專頁、 臻觀／澄觀中醫診所網站 被分成三種證型！女中醫：「不冷、不悶」4招讓痛經不再煩 【武漢肺炎／不斷更新】連兩天新增2例，都是首位死亡案例的家人；台灣累計至22例 原文引自：經痛體質有3種！女中醫：「不冷、不悶」4招讓痛經不再煩 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

2019-20賽季英超聯賽第26輪，利物浦客場1-0戰勝諾維奇，離隊史首個英超冠軍又更近了一步！上半場，門將阿利松（Alisson）神勇化解單刀，兩隊互交白卷；下半場，克魯爾（KRUL）貢獻神撲，馬內（Sadio Mané）替補建功。最終，利物浦客場1-0小勝諾維奇。利物浦佔據優勢，全場控球率63.9%，17次射門6腳射正，諾維奇5射門1射正。「我不認為犯規了，足球比賽中，輕微的推拉是正常的。」馬內賽後談到本場比賽，「這並不容易，作為一名球員，你會想一直都上場踢球。我之前去接受了傷病治療，努力康復回歸賽場。與此同時，我也看到了我的隊友們表現出色。」「對手給我們製造了點麻煩，但總的來說，這是一場精彩的比賽，我們的目標是拿到3分。」利物浦隊長亨德森（Jordan Henderson）說：「你可能對我說的感到厭煩了，但我們離目標又近了一步，我們需要專注於下一場比賽。我們必須繼續一整個賽季都在做的事情，永遠不改變。」根據BBC的統計，在剩餘的12輪英超比賽中，利物浦只要再拿15分就可確保拿到英超冠軍（曼城需要在這個過程中保持全勝）。利物浦目前與少賽一場的曼城的積分差距達到25分，與排在第5名的謝菲聯積分差距達到37分，提前鎖定下賽季歐冠資格。

作者為國家政策研究基金會研究員勞保2018年精算報告指出，由於財務惡化加遽，勞保破產時鐘又往前撥快一年，若不立即「輸血」，預期7年後基金歸零。值此千萬勞工面臨老年生計不保之際，全面執政的民進黨卻是鐵了心，決意拖延改革救選情。殊不知唯有避免勞保財務跳崖，讓民眾領得到老年給付，才不致擠兌加速基金流失，立馬撼動蔡政權。儘管行政院長蘇貞昌表示，勞保基金目前仍有7千億元，明年還會撥補200億元，並保證「政府負最終責任」。但見勞動基金去年單1個月就有賠上千億元的紀錄，200億元的撥補尚不及五分之一，再說政府能撥補多久？何況自2019年起年金請領年齡逐步提高，以目前的推估情況看來，民國50年次以後出生者幾可斷言是領不到勞保年金了。所以勞保年金的改革遲早都會發生，否則政府拿什麼負最終責任？對勞工而言，勞保老年給付是最基礎的退休所得，它與《勞基法》退休金不同，凡是受雇勞工、自營作業者皆可加入勞保；但「有一定雇主的勞工」才適用《勞基法》，且兼具領取勞保老年給付之資格。所以勞保被保險人達千萬，不過享《勞基法》保障者僅七百萬人。基本上勞保老年給付分為一次金與年金，投保年資滿15年者才具備請領年金的條件。顧名思義一次金就是老年給付全部一次領，而年金則是按月領，由於活越久、領越多，統計顯示一次金平均每人領130萬元，若換算成年金大概領6至7年便可達到，所以選擇年金與一次金的比例為8：2。可知年金的成本遠高於一次金，導致勞保自2009年新的年金制上路後，財務負擔倍增，加上大量的嬰兒潮世代已陸續屆齡退休，「少繳多領」於是出現「入不敷出」的結果。勞保是社會保險，與商業保險的財務結構不同，商業保險是收取全額保費，日後加計利息返還；但社會保險慮及大眾負擔，大都採現收現支平衡的財務管理模式，也就是說收取仍在職場打拼者的保費，做為支付退休人士老年給付的財源。因此「高齡少子化」的人口結構會嚴重破壞勞保的財務平衡，當保費收入不足以支應時，除了提高保費開源、降低給付減少支出外，只能靠基金的投資收益彌補。問題是投資一定穩賺不賠嗎，更傷腦筋的是，有多少人願意從「少繳多領」，走向「多繳少領」這一步？難怪民進黨為了長保執政，會使出「以拖待變」這招。不過把頭埋在地底就沒事了嗎？馬政府為了強化勞工老年經濟安全，將勞保老年給付由一次金調整為年金，卻在藍綠競相加碼給付率下，擴大勞保財務隱憂。就在年金制上路10年後，警鐘響起，此時再不進行改革，基金將於7年後見底。若放任問題不管，只怕符合請領一次金條件者會因恐慌而擠兌，結果當然是全民所不樂見的。面對歷史共業，作為一個負責任的政黨，理當與在野黨商討對策，而非把點燃引信的炸藥丟給下一任。有時危機也是轉機，民進黨若能避免勞保財務墜崖，單憑勇於任事這點，便值得全民化怨懟為支持，再加上抒解世代對立有功，2020執政自然不再遙不可及。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝：史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎？ 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的？ 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

（德國之聲中文網）新冠病毒肆虐下的中國，已經逐漸開始恢復生產和經濟活動。有"全民爸爸"之稱的馬雲，近日在他主導創辦的杭州湖畔大學發表演講，給中國的企業家們提出了面對新冠疫情時期，維持企業經營的幾點建議。馬雲說：首先在保障防疫安全的前提下，有條件經批准的企業要迅速恢復生產，或者逐步恢復生產；沒有條件的，也應創造條件，練好內功，准備恢復生產。其次要迅速開始內部總結與反思，看看有哪些問題一定要改革，有哪些機會一定要抓住，盤點一下自己到底要什麼、有什麼、放棄什麼和堅持什麼，從危機與變化中找到方向。第三，馬雲建議中國的企業家們要迅速學習數字化辦公、數字化生存。這位阿裡巴巴集團的創建者表示，未來的企業，只分使用互聯網技術的實體經濟和不使用互聯網技術的實體經濟，使用互聯網技術的實體經濟肯定生存能力更強，生存率更高。馬雲的淘寶網創建於2003年5月，正值中國經濟剛剛開始從SARS疫情中逐漸轉回正軌。後來，馬雲憑借包括淘寶在內的一系列互聯網信息平台產品成為了中國首富，創辦的阿裡巴巴集團一度成為全最具價值的企業之一。中國面臨的兩大挑戰曾戲稱可以和政府談戀愛，但不可以結婚的馬雲在許多觀察者眼中和中國官方有著密不可分的聯系。熱衷給全世界提建議的他，在湖畔大學的最新演講從某種程度上也反應了中國官方對新冠病毒疫情下重啟中國經濟的決心。越南富布萊特大學（Fulbright University Vietnam）副教授、美國學者博爾丁（Christopher Balding）認為，眼下中國面臨兩大挑戰包括：整個國家近50%的人口目前出行和流動受到限制，所以經濟活動也同樣被限制在非常低的水平。另外，無論是中國的消費者還是企業，他們在過去幾年中負債的情況，使其完全無法應對現在發生的新冠病毒災害。許多企業現金流斷裂數周後就無法繼續維持正常經營。一位在寧波、溫州等多地經營、管理商業綜合體的浙商則並不如此悲觀，他向德國之聲表示：目前各地企業都在做復工的准備。但等到人員到位還需要一兩周。他認為供應鏈很快會恢復，因為消費市場需求會進一步提升，中國官方也出台了一系列政策。但他也直言："在家坐不住了，畢竟壓力擺在那裡，員工都要指望我們吃飯"。馬雲在最新的表態中也建議在經濟蕭態狀態中的企業重新審視和組織與員工的關系。他援引日本"經營之聖"稻盛和夫所做的《蕭條中飛躍的大智慧》主題演講，告誡中國企業目前應做好"全員營銷"、徹底削減成本、構建企業內部良好人際關系等事宜。馬雲希望，如果應對得當，引領世界經濟發展的中國能夠繼續穩定成長發展。中國企業的實際問題但曾經任教於北京大學匯豐商學院的美國學者博爾丁則沒有馬雲樂觀，他向德國之聲表示：新冠狀病毒此次給中國經濟帶來的打擊是非常規的、前所未有的。近幾年以舉債為主要發展思路的中國經濟能否順利的消化這種打擊，是非常值得懷疑的。他說，如果看馬雲的淘寶從2003年到2020年這17年的發展歷程，什麼都是可能的。企業可以通過內部改革探索新的發展模式。但是現在中國企業面臨的實際問題是，如何度過下半年，或者說接下來一兩年的時間。僅僅改變經營模式無法解決他們眼下的問題。博爾丁指出，北京政府如今面臨進退兩難的問題。一方面，經濟的發展需要讓人們返回工作崗位，重啟生產和服務。但同時，如果過早的讓民眾返回工作崗位，就會大大提升疫情再次惡化的風險。而事實證明，這樣的風險確實存在。據德國之聲了解，中國廣州一處處理海關事務的政府機關重新開始工作後不久，就在食堂裡發現了一個疑似病人，導致整個機構再次處於停止運作的狀態。習近平的目標"非常不現實"盡管如此，中國國家主席習近平日前仍公開表態今年中國仍能實現既定的經濟社會發展目標任務。博爾丁則認為習近平的這種預期"非常不現實"。對於中國政府該如何應對新冠病毒給經濟發展帶來的挑戰，目前學者的意見分為兩派，一派認為中國政府應該加大刺激經濟的力度，通過宏觀調控政策為市場注入資金和需求。另一派則認為中國不能重蹈過去危機中的覆轍，靠政府放債促進發展。博爾丁認為，最後中國政府很可能走一種中間路線：那就是在台面上不大張旗鼓宣布推出刺激政策的同時，在台後允許各地政府分別推出一定的刺激政策。但現在的核心問題是，中國政府究竟還有多大的承受力，來推出一系列刺激經濟的政策。一家中國大型國有銀行的信貸部負責人向德國之聲透露，該行雖然是中國國家金融體系中重中之重的國有銀行，但是目前也面臨資金極度短缺，企業存款斷崖式下滑的困境。這與學者博爾丁的觀察一致。他指出中國各大銀行目前都面臨嚴重的資金問題，連達到官方對儲備資金的要求都成問題，更是無法支撐大規模的放貸。在這種背景下，中國政府如果通過發放新一輪國債來籌集刺激經濟所必須的資金，各大銀行是否有能力購買，是一個值得擔憂的問題。那位在寧波、溫州等多地經營、管理商業綜合體的浙商認為，到了2020年6月，企業的經營應該"沒有問題了"。博爾丁則指出，截至至2月19日，中國已經度過了三周沒有正常生產活動的時間。如果這種狀態一致延續至3月中旬到4月初，中國經濟會出現"十分、十分嚴重的問題。"作者: 任琛

娛樂中心／綜合報導日本一線AV女優擁有超高人氣，時常在社群送福利，讓粉絲口水直流，其中由少女偶像轉戰暗黑界的三上悠亞，便是暗黑領域的女神代表。今（19）日她就曬出一張「運動風」照片，當中三上悠亞裸身入鏡，上半身僅穿著一件運動外套，雪乳狂炸出，短短幾小時就破萬人點讚。26歲的三上悠亞以清新童顏、33F豐胸成暗黑界女神，時常造福粉絲的她，今日也在推特上發文宣傳最新影像作品，害羞說道「這次我是足球俱樂部的經理，做了很多事情～哈哈」，而從同時釋的扮相照片中，可見三上悠亞用白色絲帶綁著馬尾，搭配空氣瀏海，模樣相當清秀，不過再往下一看，紅色運動外套內竟是全裸，東西半渾圓的雪球被雙手夾出「人」字深溝，加上極短紅色褲與套著白長襪的美腿，實在讓人血脈噴張。照片曝光後，短短幾小時就破了1.2萬讚，粉絲紛紛暴動留言「好性感阿！」、「期待」、「這太誘人了」、「還白，你好美阿」、「快露點了」、「破壞力十足啊」、「好想運動啊」；有粉絲則展現貼心，提醒女神別感冒了。更多三立新聞網報導再爆社區感染？北部婦「無旅遊史」確診 指揮中心這樣說台灣出現第24例！婦女28天才確診 爆曾接觸360人路邊見詭異香爐「放人照倒插3支香」…網抖曝真相：快閃25歲就買汽車！他月入60K親揭「致命缺點」嘆：很後悔

東森電視九點檔大戲《美味滿閣》將於今（19）晚播出最終回，王傳一與謝承均2人不斷鬥智鬥勇、糾纏許久，最後一集中謝承均與茵芙陷入王傳一等人設下的埋伏，他們雖突破重圍衝出爆破陷阱，茵芙卻因此負傷。王傳一找到逃離躲藏的謝承均，和他們爆發激烈打鬥，茵芙的傷隨之加重。王傳一與魏蔓也因對手負傷而心生芥蒂，4人的對決陷入膠著。而工地的對決戲也是最終回的重要轉折點，拍攝現場四處都是裸露的鋼筋水泥與鷹架，所有工作人員都需依規定戴上工地帽才能入內，就連放飯時眾人都是帶著帽子在工地內用餐，畫面逗趣。王傳一表示，「我們拍攝時現場仍持續在施工中，所以外面還會有零星的砂石跟水泥磚掉落。但演員因為拍攝關係無法戴帽，其實是有危險性的，我還開玩笑說要確認保險理賠多少。」。也因這場有不少打戲，眾人要在裸露的水泥面上又摔又打，魏蔓劇中要摔倒頭撞倒地，還要用木棍痛毆謝承均，笑說他們4個在這場戲就是瘋狂對打，但她也因此不慎掛彩。魏蔓則表示，「我踩到水泥地上的窟窿結果就摔倒了，一摔立馬破皮。而且因為旁邊還在施工，所以風沙超大，灰塵四處飛，所以劇組趕緊幫我消毒上藥後才繼續拍。」更多鏡週刊報導被製作人說不適合演暖男 言明澔翻轉形象粉絲愛男星沒戲演靠借貸過活 死忠粉絲金援陪走過低潮王傳一魏蔓深山遇難 9度寒流中深吻取暖更多新聞報導謝忻遊歐 遭路人當街吼「冠狀病毒」遭酸民嗆「只會曬身材」張家瑋道歉《寄生》爆出抄襲 印度製片人喊要告痛斥恬娃 小戽斗遺孀還原當年真相 劉真驚傳裝葉克膜急救 辛龍親解真相今日最夯新聞流量前3名解除封城在即「鍋蓋要掀了」「員工家屬確診」全公司停工染新冠肺炎1家4死 揭身分唏噓今日娛樂推薦影音

記者龍宗緯／屏東報導「半夜睡覺或是長途旅行時，動不動就想跑廁所，但如廁時卻又時常尿不出來？」原來˙是糖尿病惹的禍！屏東糖尿病專科李洮俊診所院長李洮俊表示，如此的解尿困擾，對於糖尿病患者來說，並不算少見，但往往因為尷尬說不出口，反而無法對症下藥治療，而其實會有上述這些症狀，與血糖控制不佳有絕大關係。李洮俊院長就分享，曾有一位40多歲男性糖友的糖化血色素高達10％，常常在工作會議中，或是在國道上遇到塞車等情況下，會一直想跑廁所，對生活造成很大的不便，最後甚至併發嚴重腎臟病變，造成大量尿蛋白、下肢水腫等症狀，所幸緊急給予健保複方口服藥物治療，穩定控制血糖，才讓他免於日後洗腎的命運。李洮俊院長解釋，糖尿病患者出現解尿問題，一方面是因控糖不佳造成的自律神經病變，導致糖友會有頻尿、尿不出來等症狀；另一方面，則是因為體內血糖過多，腎臟忙著把無法利用的糖分排到尿液中，同時連帶將大量水分從體內排出，才會導致患者頻尿且尿量異常地多，久而久之，自然也增加了對腎臟的傷害。在台灣，患者因糖尿病引起洗腎的發生率在全球名列前茅。通常在患者的病情進展至腎病變之前，就可能出現頻尿、夜間尿多，亦或是尿不出來等症狀。而糖尿病除了可能導致腎病變外，還可能併發心血管疾病，因此，李洮俊院長強調，透過「穩定用藥」控制血糖，才能杜絕各種併發症的發生，特別是針對糖化血色素長期過高(例如大於8.5%)的糖尿病患者來說，尤其需要注意。然而，相較於傳統治療，合併DPP4抑制劑與SGLT2 抑制劑的複方合併治療，臨床上不易造成低血糖及協助控制體重之餘，防範心、腎併發症。不過，不少人的傳統觀念認為西藥傷身，李洮俊院長強調，吃藥並不會導致洗腎，血糖控制不佳才是讓糖友最終走上洗腎一途的元兇；而糖尿病併發症的可怕之處，就是其難以被察覺，若等到出現下肢浮腫、食慾不佳等症狀時，病情已相當嚴重，呼籲患者配合醫囑服藥，並定期回診檢查，才有助於長期控制病情，確保生活品質。更多三立新聞網報導大馬少女養育「古曼」稱：祂們很乖 網勸：請神容易送神難現首例死亡確診！60餘歲男有B肝、糖尿病 無出國旅遊史多蔬果提升免疫力 奇異果擁7大好處全球首創！台產預防檢測試劑問世 可預防糖尿病腎病變

新冠肺炎的疫情持續擴大，影響民眾出遊意願，不少航空公司只好減班，星宇航空、新加坡航空以及俄羅斯航空部分航班一天只有一班，華航、長榮飛往日本的航班也個別取消了66班以及14班，另外針對陸港澳部分，觀光局今天(19日)再次強調，4月30日以前不只不行出團到港澳，就連轉機也不行。記者謝丹慈：「受到新冠肺炎疫情的影響，港澳已經升為了第三級警告，觀光局也特別針對了表示，從4月30日以前要出團到港澳都不可以，包含像是要轉機也不行。」各國疫情持續緊繃，造成航空公司大減班，星宇航空飛往峴港的班機從一天兩班變為一班，新加坡航空則是取消28班往返台灣的班機，運量維持一天一班的，還有俄羅斯航空飛往北京以及上海的班機，另外越竹航空以及越捷航空也有部分停飛，華航以及長榮飛往日本的航班也減少，2、3月分別取消66班以及14班。記者謝丹慈：「因應疫情變化的關係，華航以及華信從台灣飛往兩岸還有香港的班機，機上都只剩下簡易的餐盒，不過從兩岸還有香港返回台灣的班機，連餐盒都取消了只剩下瓶裝水。」長榮航空針對兩岸以及港澳航線維持使用一次性冷餐和飲料，報章雜誌、桌布、毛毯、菜單都取消提供，香港航空18日也取消飛機餐，只提供水，枕頭、毯子也通通不給。旅行社公關林昭君：「日本它可能上禮拜它被提升為第一級的旅遊警示，所以也讓滿多旅客也會有這方面的擔憂，那陣子我們自己的退票大概也有15%。」最近一個月來說，旅行社團旅機票、訂房取消達4到5萬筆，疫情影響大幅降低出遊意願，目前退票也已經退到5月底左右，其中不只陸港澳，最近包含日本、韓國以及東南亞退訂的狀況也不少，尤其這兩地多以觀光為主，嚴重衝擊旅行社。受到影響的還有新加坡航空，每年訂在3月份來台大舉招募空服員，但擔心疫情也往後延到7月份，眼看新冠肺炎疫情持續升溫，影響也逐漸擴大。《TVBS》提醒您：因應新冠肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，如有疑似症狀，請撥打：1922專線，或0800-001922，並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。＊疾管署提醒民眾謹記「一不三要」戴口罩原則：「一不」：開放空間不用戴口罩「三要」：慢性疾病患者、有呼吸道症狀者、進出醫院者要戴口罩更多 TVBS 報導武漢肺炎疫情影響旅程 業者提醒旅平險理賠要點 前線檢疫人力吃緊 學者曝居家防疫人力不足！ 賺嘸錢！桃機商店冷清清 業者盼18點打烊 武漢肺炎疫情影響 星宇航空越南峴港減班

記者洪素津／台北報導賀軍翔繼13年前《鬥牛要不要》後，再次重返三立演出都會奇幻浪漫愛情新華劇《天巡者》，劇中他飾演「驅魔真君」鍾馗，被讚是世上最帥鍾馗，該劇情結合了浪漫與玄妙，創造出一部不同以往的奇幻愛情偶像華劇。賀軍翔所飾演的鍾馗在現代化身為麵包店的老闆鍾正南，有著明星級的帥臉，身手矯健、法力超群，白天是麵包店師傅，晚上是鬼見愁的伏魔者，而鍾正南自認為是感情絕緣體，沒想到前世的情緣與親情，卻是他要面對的課題。今《天巡者》舉行男主角公布記者會，現場還邀請到明華園玄字團跳鍾馗祈福，賀軍翔也一身勁裝出席，他表示過年期間放縱自己大吃，沒想到年後就開拍，因此開拍前就節制飲食，不吃澱粉，晚餐也盡量不吃，並搭配跑步健身，讓自己從78公斤瘦到現在72公斤，恢復到跟13年前拍偶像劇《鬥牛要不要》一樣的體重。而演出鬼神題材，賀軍翔也透露自己最怕看恐怖驚悚片，不必到戲院看鬼片嚇自己，好在這次演出的劇情偏重於浪漫，所以他也決定好好詮釋「最浪漫的鍾馗」，而這次角色選中他前，製作人還特別到水尾鎮威宮鍾馗廟請示，擲筊一次就通過，賀軍翔也很開心能接演這麼接地氣的角色。賀軍翔飾演的鍾正南一角跨越千年，大家都將他與韓劇《鬼怪》男主角孔劉相比較，賀軍翔笑說現在自己也是大叔的年紀，因此絕不擔心被拿來跟孔劉比較，而《天巡者》的題材用台灣傳統文化結合浪漫愛情，跟韓劇不大一樣，反倒認為戲裡的服裝比較像駭客任務的基努李維，他也透露一直希望台灣可以有一部像《康斯坦汀：驅魔神探》這樣題材的劇，所以這次演出賀軍翔把基努李維當成角色範本，再加入自己對鍾馗的想像，來詮釋這個角色。另被問到是否會有需裸露的戲，賀軍翔笑說裸露戲沒問題，雖然身材沒走鐘，但還是要等他一下，讓身材練結實一點再拍會比較好看。日前賀軍翔被拍到與朋友聚餐，與一位女子過從甚密，賀軍翔則澄清真的只是朋友一起吃飯慶生，當時喝了一點小酒，動作較大、較熱情，新聞出來時賀軍翔在橫店拍戲，但也趕緊在第一時間打電話跟老婆解釋，獲得老婆的諒解。聊到女兒，賀軍翔充滿慈父臉說女兒剛滿三歲，長大了也已經很會說話，所以現在希望可以有作品給女兒看，讓女兒看到爸爸很帥的一面，還吃醋的說女兒比較黏老婆，只有要買東西的時候才會去找他。因為平時看到女兒一個人玩很孤單，未來想再生第二個，問到想生幾個，賀軍翔老氣橫秋的語氣道：「希望多一點子孫，所以能生幾個就生幾個！」更多三立新聞網報導迪麗熱巴仙又騷！爆愛人衝動不顧後果…網誇「奶兇小狐狸」挑戰演台版《鬼怪》！賀軍翔瘦6公斤拼裸露…不怕和孔劉比林哲熹接演花心負心漢 陪嚴正嵐拍戲一整夜睽違13年登華劇！賀軍翔花美男變不一樣了…再詮釋新鍾馗

在這個眼花撩亂的年代，面對數位狂潮、資訊超載，每個人的精神和時間都不夠用。但是，到底哪些事情，才是最珍貴、最值得我們投入心力的呢？洪蘭教授《什麼才是人生最值得的事》一書從神經科學、認知心理學和生命科學的專業研究出發，涵蓋生活、親子、思辨和素養等層面，提出一般人生活中會遇到的各種問題與迷思，讓大家在面對紛亂、似是而非的資訊時，能用有科學依據的理性態度來一一來檢視，找到人生中真正有價值的事物。以下是本書文摘：獨立思考的能力一個已經在大學教書的學生回學校來找我，充滿挫折的問：老師，人性是愚昧的嗎？為什麼人們寧可相信八卦的無稽之談，卻不肯相信科學的證據？原來她的同事替孩子報了松果體開發課程的名，上完六次課後，發現孩子的記憶、注意力和學習狀態並沒改變，也沒有開天眼，更沒有用摸的就能認字，白白繳了七萬九千二百元的學費。覺得受騙了，就來找她，詢問什麼是松果體，次數多了讓她不勝其煩。她問：老師，為什麼父母的錢這麼好騙？他們連上網去查一下松果體是什麼都沒有，就掏錢報名？這六堂課是我一個月的薪水，如果八萬元就可以開天眼，這價格豈不太便宜了？我們的教育究竟在教什麼？知識份子應該要獨立思考的能力，他們的慎思明辨到哪裡去了？為什麼隨便就被人騙去？看到她激動的樣子，我只能苦笑，台灣騙子特多，天天都有人被騙，我有朋友被騙怕了，搬回美國去了。這究竟是我們太天真善良還是我們的教育不到位？針對父母望子成龍、望女成鳳的心態，台灣有很多匪夷所思，完全沒有科學證據的大腦開發課。三十年前榮總神經內科主任胡漢華醫生曾站出來說明沒有右腦開發、沒有皮紋測腦紋、沒有只用10%的大腦……等等迷思，但是開發大腦的補習班依舊生意昌隆。我自己每次演講都從大腦結構和功能來說明兩個腦半球如果沒有把中間的胝胼體剪開，是一致對外處理訊息的，不可能有左腦的人或右腦的人（我曾碰過某博士很得意的說他是右腦人，我當場很想問他，那你的左腦廢了嗎？）。我們在成長時的教育課程忽略了大腦的教育。其實既然人都有個大腦，何不教些正確的大腦知識，避免父母因無知而被騙？只用10%大腦迷思我不能想像到現在還有人相信我們只用到10%的大腦這個迷思。大腦是整個身體用掉最多能量的器官，雖然只有三磅，占體重的2%，卻用到20%的身體能源。因為大腦的資源不夠，我們60%的行為是習慣化的行為，以節省能源。它是台語說的「生吃都不夠，怎可能拿去晒乾？」的最好例子。當然也沒有左腦人和右腦人，人類同時使用兩側大腦處理所有的認知功能，左腦和右腦的區別是訊息一開始進來時，左腦對語言、右腦對情緒和空間有優先處理權而已。訊息在千分之二秒後，馬上就被整合，然後統一，一致對外。至於腦大等於聰明，腦體積與智商之間的相關只有0.34，即只有12%的智商可以歸因到腦的體積。腦最大者為俄國的屠格涅夫，2012克；最小是非洲pygmy的黑人，愛因斯坦的腦只有1230克（一般人是1350克），而1921年諾貝爾文學獎得主佛朗士（Anatole France）的腦才1017克，比屠格涅夫整整小了一半，但是他拿到諾貝爾獎。可見聰不聰明是看神經的連接，不是頭大不大。讓孩子學會主動思考為什麼要給孩子一些可以自由支配的時間？因為選擇權是最基本的人權。納粹在屠殺猶太人時，曾經把他們的名字都拿掉，但是有一樣東西納粹還是拿不掉，就是人有選擇態度的自由。著名作家、納粹倖存者弗蘭克（Viktor Frankl）說，即使一無所有，你仍然可以選擇自己要做個紳士或淑女。一歲前的嬰兒，如果給他兩個玩具，他會兩個都要；一歲以後，他們會選擇一個，而不像之前兩個都要，因為大腦額葉開始成熟，他們慢慢有主見，不再受人左右了。所以每個孩子都希望有一點屬於自己的時間，那怕發呆、做白日夢都好。但是大人為了怕孩子將來輸人，便要他們盡量學習，替他們把時間排得滿滿的，表面上好像每一分鐘都在學習，其實徒勞無功，神經只有主動時才會連接，被動學習沒有用。所以青春要留白，大腦需要時間去思考、去消化、去歸類。孔子的「學而不思則罔」是有神經學上的證據的。有個實驗是呈現一個字單給學生看，看完請他們默寫，結果發現，如果呈現的速度過快，他們只來得及看，來不及想，回憶的效果較差，如果拉長呈現時間，使他們有機會去思考前字和後字之間的關係，學習效果就好很多。另一個實驗，是在同一地方背一個生字連續十次和在十個不同的地方背這個生字一次，雖然背的次數一樣，但後者的效果好很多，因為記憶需要時間去把生字和回憶（刺激和反應）連接起來。所以填鴨是無效的學習。父母什麼都替孩子做，最大的壞處是養成依賴性。孩子變成叫一下動一下，不叫就不動，失去主動性。達文西說：就如強迫餵食，身體不能吸收，強迫學習也沒有功效。很多小學老師都觀察到，提早受教的孩子在一、二年級時成績很好，因為都學過了，但是到四年級時，成績開始下降，因為四年級的教學開始注重主動思考，而他們只會停在那兒等待老師吩咐。因此，把孩子時間安排得太緊，不但花了大錢，反而害了孩子。父母可把不去上補習班的時間用來陪伴孩子閱讀，因為閱讀能力是所有學習的基礎，而增進閱讀能力只有大量閱讀一途，沒有其他捷徑。神經迴路必須持續活化，神經纖維外面包的髓鞘才會變厚，電流傳遞的速度才會快，閱讀的能力才會增進。維他命D有助大腦運作剩下的時間可以帶孩子去親近大自然，訓練孩子的觀察力。美國的孩子一週至少有二個小時在戶外，因為陽光對維他命D的形成很重要。維他命D的受體在大腦的神經元和膠質細胞中到處可見，表示維他命D跟大腦的運作有關， 如果缺乏維他命D，會影響大腦中多巴胺和血清胺的濃度，這兩者都會影響學習的效果。演化使大腦對新奇、會動的東西特別注意，在大自然中的孩子，他們的大腦是大量活化的，他們的眼睛會快速將視網膜上的光點送回視覺皮質處理；同時，儲存記憶的地方也會活化起來，將新訊息與已儲存的舊訊息相比較，大腦在學習。辨識能力需從經驗中得來，一個會察言觀色的孩子，他的人際關係會比較好。在顏色知覺（colorperception）上，綠色是撫慰的顏色，紅色是警戒色，大自然的青山綠水會使孩子的心胸寬大，不再為小事發脾氣，同時，大自然的寧靜與美，會陶冶孩子的心靈，所謂「仁者樂山，智者樂水」，這種美育是金不換的。如同柏拉圖在《理想國》中說的，二十歲以前的雅典公民，只要學習音樂和體育就夠了，音樂陶冶性情，體育增強體魄。父母若想要孩子快樂、健康，不要把他鎖在教室中，讓他去戶外親近大自然，不但性情變好，身體也強健了，這是一石二鳥呢！

彰化縣 / 黃種瀛 張春峰 謝忠義報導武漢肺炎，出現國內第一名死亡個案，最新消息是，其中有9名他載過的乘客，和1名車行同事出現症狀，衛生局立刻採取檢體送驗，全面管控，幸好車行同事的檢體，呈現陰性反應，也讓車行暫時鬆了一口氣。國內出現第一起武漢肺炎死亡個案，而且還是載客到處跑的白牌司機，車行同事:「他(死者)就是怕人知道，所以就(走到後面那邊咳嗽) 對啊。」民眾:「如果知道就不會怕，如果知道就不會怕，這邊不敢去，那邊不敢去。」司機被推估是1月25日發病，從這天起就具有傳染性，他1月26日和1月28日，都在車行待命載客，期間載過117人，結果現在有1名車行同事，和9名客人，都出現症狀，衛生單位立刻安排他們就醫，並採樣送檢。彰化縣衛生局長葉彥伯:「(採檢)結果是陰性 ，我們就可以解除他的自主健康管理，可是我們會在中央協助下，把他的就醫資料，再做一次清查。」幸好同事只是一般感冒，車行也暫時鬆了一口氣，但面對全台首例死亡個案，防疫人員不敢鬆懈，逐一釐清可疑的傳播網路，希望防堵疫情，避免往社區擴散。原始連結更多華視新聞報導 武漢肺炎停課標準研議中 陳時中籲：身體不舒服就請假 4000所學校下週二開學 指揮中心籲：勤洗手

記者孫伊萱／綜合報導南韓女神金泰希與老公Rain結婚生下2個女兒，暌違五年，這次終於要帶著溫馨喜劇《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》回歸演藝圈。該劇是描述有著5年鬼齡的鬼媽媽車瑜理（金泰希 飾）性格開朗樂觀，因意外獲得重生機會，可以回到人世 49 天，因此再度出現在再婚的丈夫曹鋼和（李奎炯 飾）與幼女面前，也讓後媽吳珉貞（高甫潔 飾）面臨感情、親情的雙重考驗。在今（18日）天的線上記者會上，金泰希透露去年秋天接到劇本時就深受感動，還哭了很多次，同樣身為母親的她希望把自己對於這齣戲的感動傳達給大眾，才會選為復出之作，並強調劇情輕鬆歡樂，會陪伴觀眾一起邊哭邊笑邊療癒心靈，還頻頻稱讚首次合作的李奎炯演起戲來充滿魅力，直呼他是老公角色的不二人選。不過李奎炯卻坦言與金泰希合作相當「不自在」，因為金泰希太美了，坦言一開始壓力非常大，不過相處了之後，發現金泰希在拍攝現場一直都很親切，兩人對起戲來也有著滿滿的默契，竟然還因為拍戲現場太過歡樂，不時都得忍住笑意，還需要緩衝時間避免NG也成了自己難忘的回憶。李奎炯還「造次」透露，當初聽到導演及卡司陣容時，自己的反應其實就是很平淡的「喔～喔～」，但一聽到女主角是金泰希時則立刻興奮地對同事說：「一定要接，一定要接，我會好好表現」，讓一旁的導演和金泰希聞言哭笑不得。金泰希還透露因為劇中要演出是如何與李奎炯相識、相戀進而結婚生子，兩人認識的過程很浪漫純情，能再次體驗「戀愛的悸動」讓她相當開心。又因為自己已是2個女兒的母親，有太多感同身受的橋段，像是育兒的辛苦她就能深刻能體會，劇中鬼媽媽車瑜理不時會擔心女兒的狀況，想要摸摸、抱抱女兒，跟女兒說話等心情她也都十分明瞭。其中有個因為自己是鬼魂而被提醒要少接觸女兒的橋段，那種複雜的心情也讓金泰希對這個角色相當心疼，並笑說這部戲讓她找回「當媽媽的初衷」，可以跟女兒有實際的互動原來是值得受到祝福的事情。金泰希在記者會現場還一度講到哽咽，被主持人問是否是太過感動要哭了，結果金泰希卻笑說是由於感冒的關係才會如此。此外，當被問到現場難忘的花絮時，金泰希竟一臉淡定地爆料說，自己有一場與李奎炯吃烤貝殼的戲，因為當時瓦斯開太大沒注意，結果頭髮就被火燒了，事後照鏡子還發現連眼睫毛都被燒到，帥氣的她索性直接全都剪掉，但也直呼幸好沒發生其他事情。李奎炯則笑著補充說自己一開始也沒看到，直到聞到一股烤魷魚的味道，抬頭一看才發現是金泰希的頭髮燒焦了。《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》將自2月22日起每週六晚上九點半在Netflix與南韓同天更新。更多三立新聞網報導道德倫喪！女高中生「全裸挑逗」生父…爸崩潰喊：終極夢靨當場「直播殺人秀」…血濺主持人！韓劇超恐怖情節網全看傻《與神》河正宇爆吸毒！多次非法使用禁藥…公司終於回應了快訊／《與神》河正宇爆吸毒！用弟名義多次注射「牛奶針」